Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes
5.0 1 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Massa
  • abóbora cortada em cubos
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • sementes de sésamo brancas
    15 g
  • lentilhas verdes secas
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ envolver
    80 g
  • água
    150 g
Caril de legumes
  • limão (casca, só a parte amarela)
    ½
  • coco ralado
    20 g
  • azeite mais q.b. p/ cozer
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • curgete cortada em cubos
    400 g
  • brócolos só os raminhos
    150 g
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    10 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pasta de caril
    2 c. chá de
  • leite de coco
    100 g
  • água
    1500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1400.5 mg
Protein 19.5 g
Kalorie 2098.6 kJ / 501.6 kcal
Tuk 25.1 g
Vláknina 10.4 g
Nasycený tuk 7.1 g
Sacharidy 51.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Novembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 Min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 Min

Abóbora com risoto

5.0(2)

1 Std. 5 Min

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 Min

Chamuças

4.0(9)

1 Std. 30 Min

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4 Std.

Pãezinhos recheados com cogumelos

4.0(1)

1 Std. 20 Min

Pão pita com falafel

3.9(9)

10 Std.

Trouxas de legumes

3.8(4)

1 Std.

Esparregado com polenta frita

4.0(4)

2 Std. 30 Min

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7(15)

45 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

 Zobrazit vše
Zobrazit vše