Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

4.5 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

6 doses

Suroviny

Massa

farinha de milho
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
óleo
30 g
farinha tipo 55
120 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
queijo ricota
150 g
queijo feta
150 g
leite
150 g
ovos batidos
3
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 739.4 mg

Protein 16.3 g

Kalorie 1917.2 kJ / 458.2 kcal

Tuk 23.7 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 46.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fevereiro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Esparregado com polenta frita

2hod. 30min.

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1hod. 25min.

Canelones de abóbora e espinafres

1hod. 20min.

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16hod.

Risoto com cebola caramelizada

1hod.

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1hod. 30min.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1hod. 30min.

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35min.

Couve-flor assada com puré de grão

1hod.

Creme de acelgas e pinhão

50min.

Risoto de beterraba

30min.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min.