
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Massa
-
350
g sêmola de trigo (ver dica)
nebo 350 g farinha tipo 65 - 150 g farinha tipo 65
- 5 g fermento de padeiro seco
- 100 g azeite
- 300 g água
- 5 g sal
- 1 c. chá de açúcar amarelo
Recheio
- 35 g azeite mais q.b. p/ pincelar
- 450 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 200 g tomate em pedaços
- 1 ½ c. chá de orégãos
- 130 g sardinha em lata escorrida (2 latas aprox.)
- 100 g azeitonas s/ caroço
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 352.6 kcal / 1475.5 kJ
- Protein
- 9.6 g
- Tuk
- 16.9 g
- Sacharidy
- 43 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 545.4 mg
Alternativní recepty
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra
3hod.
Tarte de sardinha em conserva
45min
Bola de bacon e tomate seco
50min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Bolo com recheio de champanhe
55min
Guisado de frango com scones de milho
3hod.
Empanada de sardinha
3hod.
Sobremesa de abóbora com crocante de noz
1hod. 30min
Strudel de alheira
1hod. 20min
Quadrados de maçã
1hod.
Gratinado de laranja
25min