木瓜優格米漿

木瓜優格米漿

2.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 杯

Suroviny

木瓜去皮、去籽，切塊
300 克
檸檬取皮屑和汁液
1 顆
奇亞籽多備一些裝飾用
2 大匙
冰塊 (每塊約3公分大小)
6 - 8 塊
原味優格
120 克
蜂蜜
40 克
米漿 (沒加花生)
250 克
250 克豆漿
新鮮薄荷只取葉子
2 枝
新鮮紅辣椒 (volitelně)
¼ 枝

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 杯

Protein 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 8.5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

早餐果昔 7 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

韓式馬鈴薯排骨鍋

韓式馬鈴薯排骨鍋

2hod.

桂花糖芋苗

桂花糖芋苗

Žádné hodnocení

炸羊乳起士牛肉丸

炸羊乳起士牛肉丸

Žádné hodnocení

鹹豆漿

鹹豆漿

25min.

紅粉佳人精力湯

紅粉佳人精力湯

10min.

澤煮蔬菜鍋

澤煮蔬菜鍋

Žádné hodnocení

晨烤鐵鍋圓麵包

晨烤鐵鍋圓麵包

15hod. 50min.

薑黃烤鮮魚

薑黃烤鮮魚

1hod. 30min.

瑞典番紅花聖誕麵包

瑞典番紅花聖誕麵包

Žádné hodnocení

巴黎女人

巴黎女人

Žádné hodnocení

亮顏水果飲

亮顏水果飲

10min.

抗氧化柳橙飲

抗氧化柳橙飲

10min.