Marmitako (Thunfischeintopf)

Marmitako (Thunfischeintopf)

4.0 82 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

natives Olivenöl
15 g
grüne Paprika in Stücken
½
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomate (ca. 40 g), geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Paprika de la Vera
½ TL
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
300 g
Wasser
150 g
Salz
1 Prise
Thunfisch, frisch in Würfeln (3 cm)
130 g
glatte Petersilie abgezupft, grob gehackt
5 Stängel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 1138 kJ / 272 kcal

Tuk 9 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Just for two 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Hähnchen-Eintopf mit Spinat

1hod.

Thunfisch mit Kartoffelragout

50min.

Buttermilch-Lachs-Suppe

45min.

Boeuf Bourguignon

1hod. 30min.

Garnelen mit Bohnenduo

35min.

Tintenfisch mit Erbsen

35min.

Afelia mit Bulgur (zypriotisches Schweinegulasch)

2hod. 50min.

Garnelen-Eintopf

45min.

Gemüse-Fischeintopf mit Messerabdeckung

40min.

Hähnchen-Eintopf mit Chorizo und Kichererbsen

40min.

Fisch-Gemüse-Suppe

40min.

Fischeintopf mit Koriander

45min.