Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Marmitako (Thunfischeintopf)

Marmitako (Thunfischeintopf)
4.0 84 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
2 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • natives Olivenöl
    15 g
  • grüne Paprika in Stücken
    ½
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Tomate (ca. 40 g), geviertelt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Paprika de la Vera
    ½ TL
  • Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
    300 g
  • Wasser
    150 g
  • Salz
    1 Prise
  • Thunfisch, frisch in Würfeln (3 cm)
    130 g
  • glatte Petersilie abgezupft, grob gehackt
    5 Stängel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g
Kalorie 1138 kJ / 272 kcal
Tuk 9 g
Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Just for two 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln

4.1(103)

1h

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

3.9(183)

40min

Orangen-Spaghetti mit Lachs

3.9(150)

45min

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

3.7(25)

40min

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

4.2(13)

1h 10min

Penne mit Lammhack und roten Linsen

2.7(26)

50min

Garnelen mit Bohnenduo

3.5(14)

35min

Goldene Pasta mit Ingwer und Kurkuma

4.4(70)

35min

Hähnchen-Eintopf mit Spinat

4.1(75)

1h

Hähnchen-Papaya-Curry

4.2(50)

35min

Lammragout mit Möhrencouscous

4.5(86)

30min

Gemüsereis mit Lamm

4.4(29)

40min