Marmitako (Thunfischeintopf)

Marmitako (Thunfischeintopf)

4.0 84 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

natives Olivenöl
15 g
grüne Paprika in Stücken
½
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomate (ca. 40 g), geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Paprika de la Vera
½ TL
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
300 g
Wasser
150 g
Salz
1 Prise
Thunfisch, frisch in Würfeln (3 cm)
130 g
glatte Petersilie abgezupft, grob gehackt
5 Stängel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 1138 kJ / 272 kcal

Tuk 9 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Just for two 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

40 Min

Hähnchen-Papaya-Curry

35 Min

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

40 Min

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

1 Std. 10 Min

Penne mit Lammhack und roten Linsen

50 Min

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

2 Std. 15 Min

Garnelen mit Bohnenduo

35 Min

Lammragout mit Möhrencouscous

30 Min

Goldene Pasta mit Ingwer und Kurkuma

35 Min

Salat mit Geflügel, Käse und Tofu

1 Std.

Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln

1 Std.

Hähnchen-Eintopf mit Spinat

1 Std.