Marmitako (Thunfischeintopf)

Marmitako (Thunfischeintopf)

4.0 84 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

natives Olivenöl
15 g
grüne Paprika in Stücken
½
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomate (ca. 40 g), geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Paprika de la Vera
½ TL
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
300 g
Wasser
150 g
Salz
1 Prise
Thunfisch, frisch in Würfeln (3 cm)
130 g
glatte Petersilie abgezupft, grob gehackt
5 Stängel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 1138 kJ / 272 kcal

Tuk 9 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Just for two 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Goldene Pasta mit Ingwer und Kurkuma

35 dk

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

40 dk

Hähnchen-Papaya-Curry

35 dk

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

40 dk

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

1sa 10 dk

Penne mit Lammhack und roten Linsen

50 dk

Garnelen mit Bohnenduo

35 dk

Lammragout mit Möhrencouscous

30 dk

Salat mit Geflügel, Käse und Tofu

1sa

Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln

1sa

Hähnchenbrust Genovese

35 dk

Hähnchen-Eintopf mit Spinat

1sa