Marmitako (Thunfischeintopf)

Marmitako (Thunfischeintopf)

4.0 83 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

natives Olivenöl
15 g
grüne Paprika in Stücken
½
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomate (ca. 40 g), geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Paprika de la Vera
½ TL
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
300 g
Wasser
150 g
Salz
1 Prise
Thunfisch, frisch in Würfeln (3 cm)
130 g
glatte Petersilie abgezupft, grob gehackt
5 Stängel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 1138 kJ / 272 kcal

Tuk 9 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Just for two 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası

35min

Asiatisches Shiitake-Gemüse

30min

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

1h 10min

Kreolischer Fisch

35min

Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen

5h 15min

Bohnen-Tomaten-Sauce mit Schweinefleisch

45min

Hähnchen-Eintopf mit Chorizo und Kichererbsen

40min

Pilze mit Kichererbsen

9h

Thunfisch mit Kartoffelragout

50min

Hähnchen-Eintopf mit Spinat

1h

Tintenfisch mit Erbsen

35min

Chicken-Mushroom Balti

50min