Lammragout mit Möhrencouscous

Lammragout mit Möhrencouscous

4.5 81 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

1 Portion

Suroviny

Möhren in Stücken
120 g
Olivenöl
20 g
Salz
6 Prisen
rote Zwiebel halbiert
1
Lammrückenfilet in Würfeln (ca. 3 cm)
150 g
getrocknete Feigen geviertelt
50 g
Tomatenmark
15 g
Wasser und kochendes Wasser für den Couscous
50 g
Pfeffer
4 Prisen
Couscous Instant
60 g
glatte Petersilie abgezupft, grob zerzupft
2 Stängel

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 40 g

Kalorie 3731 kJ / 891 kcal

Tuk 42 g

Vláknina 13.7 g

Sacharidy 80 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nur für mich! 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat

45min.

Provenzialisches Lammragout

1hod. 40min.

Zitroniges Lammragout mit Fisolen und Dillnudeln

1hod. 50min.

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

2hod. 15min.

Hähnchen-Estragon-Pasta

1hod. 10min.

Gemüsereis mit Lamm

40min.

Spargelwok mit Schweinefilet

1hod. 15min.

Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln

1hod.

Karibisches Lammragout mit Reiskugeln

9hod. 15min.

Garnelencurry mit Topinambur

45min.

Rindfleisch-Curry mit Kokos-Roti (Kuruma Iraichchi)

2hod. 10min.

Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis

45min.