Lammragout mit Möhrencouscous

Lammragout mit Möhrencouscous

4.5 86 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

1 Portion

Suroviny

Möhren in Stücken
120 g
Olivenöl
20 g
Salz
6 Prisen
rote Zwiebel halbiert
1
Lammrückenfilet in Würfeln (ca. 3 cm)
150 g
getrocknete Feigen geviertelt
50 g
Tomatenmark
15 g
Wasser und kochendes Wasser für den Couscous
50 g
Pfeffer
4 Prisen
Couscous Instant
60 g
glatte Petersilie abgezupft, grob zerzupft
2 Stängel

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 40 g

Kalorie 3731 kJ / 891 kcal

Tuk 42 g

Vláknina 13.7 g

Sacharidy 80 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nur für mich! 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40 dk

Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln

1sa

Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat

45 dk

Orangen-Spaghetti mit Lachs

45 dk

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

1sa 10 dk

Marmitako (Thunfischeintopf)

40 dk

Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce

1sa

Nudeln mit Pilz-Pesto

30 dk

Gemüsereis mit Lamm

40 dk

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

2sa 15 dk

Hähnchenbrust Genovese

35 dk

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1sa 20 dk