Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Courgettes à la farce marine

Courgettes à la farce marine
3.1 63 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
5 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Les courgettes
  • 3 belles courgettes coupées en deux dans la longueur et épépinées
  • 1 c. à café de sel
La farce marine
  • 2 échalotes
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile neutre
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 300 g de cabillaud désarêté et sans peau, coupé en gros morceaux
  • 20 g de fécule de maïs
  • 200 g de lait
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® (volitelně)
  • 1 c. à café de ciboulette fraîche ciselée
  • 500 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 16 g
Kalorie 614 kJ / 147 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Légumes farcis 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Filet mignon patate douce et mangue

3.7(23)

50min.

Papillotes de poisson au mascarpone

3.5(29)

35min.

Poire rôtie au chèvre

2.9(18)

25min.

Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes

3.7(37)

35min.

Filet de veau, polenta crémeuse au parmesan

2.5(25)

1hod. 10min.

Calamar à la piperade

3.7(27)

35min.

Flan d'épinard

3.6(27)

45min.

Terrine de légumes et mozzarella

2.5(27)

2hod.

Sauté de porc à l'orange

4.0(25)

1hod.

Quenelles de chèvre sur purée de carottes

4.1(45)

20min.

Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt

4.2(61)

50min.

Fleurs chorizo-feta

4.6(57)

35min.