Zařízení & příslušenství
Chou farci au haddock
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
6 portions
Suroviny
-
600 g de filet de haddock coupé en 6 morceaux
-
300 g de lait demi-écrémé
-
1 chou vert et une grande quantité d'eau salée
-
6 c. à café bombée de moutarde à l'ancienne
-
150 g de gouda au cumin, coupé en fines lamelles
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1000 g d'eau
-
300 g de mélange de riz sauvage préalablement passé sous un filet d'eau froide
-
1 orange (volitelně) non traitée
-
le jus d'un citron jaune
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
35.2 g
Kalorie
1637 kJ /
406 kcal
Tuk
9.8 g
Sacharidy
43.3 g
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Francie
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