Aveludado de agrião
TM6 TM5

Aveludado de agrião

4.2 (31 hodnocení)

Suroviny

  • 400 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 120 g cebola cortada em quartos
  • 135 g alho-francês cortado em pedaços
  • 70 g cenoura
  • 275 g curgete cortada em pedaços
  • 15 g coentros
  • 200 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
  • 700 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g agrião, só as folhas
  • Azeite q.b. p/ servir

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
680.4 kJ / 162.6 kcal
Protein
7.5 g
Sacharidy
30.5 g
Tuk
2.3 g
Nasycený tuk
0.2 g
Vláknina
7.7 g
Sodík
568.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty