Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g de hojas de cilantro
- 30 g de cebolla morada en trozo
- 250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
- 215 g de jitomate guaje cortado en octavos
- 20 g de jugo de limón, recién exprimido
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
- 100 g de queso panela cortado en cubitos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 165 kcal / 693 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 15 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Enchiladas poblanas veganas
40min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2hod. 45min
Quinoa con ejotes
30min
Noodles con ejotes
40min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Aguacates rellenos de atún
20min
Ensalada de garbanzos
20min
Taboule de coliflor
15min
Coctel de champiñones
20min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1hod.
Ceviche de pepino y jícama
10min