Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 47 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 porciones

Suroviny

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 7 g

Kalorie 693 kJ / 165 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ensaldas 6 recepty/-ů
Mexiko

METATE & MOLCAJETE 62 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastalaya del sur de Luisiana

1 h

Yaki udon al estilo japonés

30 min

Cassoulet de pavo a la naranja TM6

3 h 20 min

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40 min

Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6

3 h 15 min

Sopa de chorizo, papas y col

35 min

Pollo Piri piri con ejotes al curry

3 h

Arroz glutinoso con mango

8 h 45 min

Ensalada de colifor

40 min

Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula

55 min

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

45 min

Ensalada Niçoise

1 h