Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 43 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 porciones

Suroviny

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 7 g

Kalorie 693 kJ / 165 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ensaldas 6 recepty/-ů
Mexiko

METATE & MOLCAJETE 62 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

45min.

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

45min.

Ensalada de pepino

15min.

Quinoa con ejotes

30min.

Ensalada de arroz salvaje

35hod.

Ensalada de garbanzos y cuscús

30min.

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min.

Ensalada de garbanzos

20min.

Ensalada Italiana

40min.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min.

Ensalada de quinoa

25min.

Ensalada de pollo con quinoa

40min.