
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Aderezo
-
1 ½
cdita de mostaza en polvo
nebo 1 ½ cda de mostaza Dijon - 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta molida
- 60 g de jugo de limón, recién exprimido
- 120 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
- 1 cdita de salsa maggi
Verduras
- 1200 g de agua
- 1 cdita sal marina
- 400 g de coliflor en floretes
- 250 g de ejotes sin tallo, cortados por la mitad
- 180 g de jitomate cherry cortados por la mitad
- 40 g de cebolla morada fileteada
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 165 kcal / 693 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 6 g
- Vláknina
- 2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pescado con adobo
1hod.
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Verduras blanqueadas
1hod.
Ensalada de col Texana
15min
Ensalada de berros
30min
Coliflores gratinadas
25min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Salsa de jitomate
35min
Pescado con ajo y chile de árbol
40min