Ensalada de colifor

Ensalada de colifor

4.1 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

8 porciones

Suroviny

Aderezo

1 ½ cdita de mostaza en polvo

1 ½ cda de mostaza Dijon
1 cdita de sal fina
½ cdita de pimienta molida
60 g de jugo de limón, recién exprimido
120 g de aceite de oliva
1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
1 cdita de salsa maggi

Verduras

1200 g de agua
1 cdita sal marina
400 g de coliflor en floretes
250 g de ejotes sin tallo, cortados por la mitad
180 g de jitomate cherry cortados por la mitad
40 g de cebolla morada fileteada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 693 kJ / 165 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

METATE & MOLCAJETE 62 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada gaucha

20min.

Taboule de coliflor

15min.

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30min.

Ensalada de pepino

15min.

Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6

3hod. 15min.

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min.

Huevos al albañil

25min.

Albóndigas de atún

1hod. 20min.

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20min.

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25min.

Sandwich de verduras

30min.

Coliflores gratinadas

25min.