![Ensalada de colifor Ensalada de colifor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/915C35B8-54F9-4638-BF89-51500302FD2E/Derivates/E144A7B2-A184-4C12-9AF7-CC72DBFC2943.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Aderezo
-
1 ½
cdita de mostaza en polvo
nebo 1 ½ cda de mostaza Dijon - 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta molida
- 60 g de jugo de limón, recién exprimido
- 120 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
- 1 cdita de salsa maggi
Verduras
- 1200 g de agua
- 1 cdita sal marina
- 400 g de coliflor, en floretes
- 250 g de ejotes, sin tallo, cortados por la mitad
- 180 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 40 g de cebolla morada, fileteada
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 693 kJ / 165 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de ejotes navideños
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada fresca de verduras
10min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min
Ensalada de pepino
15 dk
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45 Min
Ensalada gaucha
20 dk
Ensalada de garbanzo
10min
Ensalada de garbanzos
20 dk
Pimientos rellenos
50 Min
Ensalada Niçoise
1 Std.
Pescado a la diabla
30min