Ensalada de colifor

Ensalada de colifor

4.1 7 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

8 porciones

Suroviny

Aderezo

1 ½ cdita de mostaza en polvo

1 ½ cda de mostaza Dijon
1 cdita de sal fina
½ cdita de pimienta molida
60 g de jugo de limón, recién exprimido
120 g de aceite de oliva
1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
1 cdita de salsa maggi

Verduras

1200 g de agua
1 cdita sal marina
400 g de coliflor en floretes
250 g de ejotes sin tallo, cortados por la mitad
180 g de jitomate cherry cortados por la mitad
40 g de cebolla morada fileteada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 693 kJ / 165 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

METATE & MOLCAJETE 62 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tacos de canasta saludables

1 Std. 50 Min

Ensalada de pepino

15 Min

Ensalada de arroz

1 Std.

Tacos de lechuga al Varoma

35 Min

Ensalada de garbanzos

20 Min

Taboule de coliflor

15 Min

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 Min

Ensalada de quinoa

25 Min

Lasaña de berenjena

1 Std.

Nopalitos con guajillo y elote

30 Min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 Std.

Ensalada de garbanzo

10 Min