Zařízení & příslušenství
Lenticchie speziate in umido
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
4 porzioni
Suroviny
-
80 g di cipolla bianca in quarti
-
80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
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10 g di zenzero, radice fresca a fette sottili
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1 cucchiaino di sale
-
1 dado per brodo vegetale
-
280 g di lenticchie secche ammollate in acqua per il tempo indicato sulla confezione
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di curry in polvere
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
17.2 g
Kalorie
1544 kJ /
369 kcal
Tuk
16.2 g
Vláknina
11.5 g
Sacharidy
40.6 g
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Piselli in umido
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