Zařízení & příslušenství
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken150 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Korianderkörner1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Kokosöl20 g
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsen (400 g), mit Sud1 Dose
-
Soja-Joghurtalternative natur150 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
12 g
Kalorie
1004 kJ /
240 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
7 g
Sacharidy
23 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Grüner wird´s nicht
11 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel
35min.
Kohlsuppe mit Tofu
1hod. 45min.
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min.
Scharfer Weißkohltopf
1hod.
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min.
Rotkohl-Kokos-Slaw
20min.
Topinambur und Rote Bete in Ingwersud
1hod. 30min.
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1hod. 10min.
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
50min.
Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
40min.
Rote-Bete-Eintopf
1hod. 30min.
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50min.