Zařízení & příslušenství
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken150 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Korianderkörner1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Kokosöl20 g
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsen (400 g), mit Sud1 Dose
-
Soja-Joghurtalternative natur150 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
12 g
Kalorie
1004 kJ /
240 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
7 g
Sacharidy
23 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Grüner wird´s nicht
11 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50min.
Kohlsuppe mit Tofu
1hod. 45min.
Exotische Spitzkohlsuppe
30min.
Scharfer Weißkohltopf
1hod.
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min.
Topinambur und Rote Bete in Ingwersud
1hod. 30min.
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20min.
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1hod. 20min.
Hummus aus dicken Bohnen
1hod. 15min.
Weiße Bohnen mit Salbei
14hod.
Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
40min.
Dal
1hod. 50min.