Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme

Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme

4.4 24 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehe
1
Schalotte
1
Sherryessig
45 g
Haselnussöl
50 g
50 g Walnussöl
Salz
2 ¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Wasser
1500 g
Pardina-Linsen (Garzeit 30 Min.)
200 g
Lorbeerblätter
2
Balsamico, dunkel
1 EL
Olivenöl
2 EL
gemischter Blattsalat (z.B. Frisée, Chicorée, Feldsalat, Romana), in mundgerechten Stücken
250 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 1411 kJ / 335 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 8.9 g

Sacharidy 28 g

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