Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů sýru např. eidam nebo gouda, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů květáku na růžičky
- 400 gramů vody
- 1 vejce
- 2 špetky soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 20 gramů jarní cibulky nakrájené
- 30 gramů papriky červené, na kostičky
- 20 gramů kukuřice, sterilované
- 30 gramů mozzarelly na plátky nebo strouhané
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 184 kcal / 772 kJ
- Protein
- 9.1 g
- Tuk
- 8.8 g
- Sacharidy
- 12.2 g
- Vláknina
- 3.25 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1hod. 20min
Cizrnové karbanátky
11hod. 10min
Čočkové biftečky s mrkví
50min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1hod. 5min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25min
Dýňové bulky
2hod. 15min
Houbovo-cizrnová směs
9hod.
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1hod. 10min
Bramborové curry s květákem
1hod. 10min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min