Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- citrónová kůra, z 0,5 citrónu, bio
- 4 sušená rajčata, v oleji
- ¼ stroužku česneku (volitelně)
- 400 gramů krůtích prsou, 4 plátky
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty, domácí
- 400 gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
- citrónová šťáva, vymačkaná z 0,5 citrónu
- 4 lístky máty, čerstvé, omyté a osušené
- 1 špetka soli, plus extra na osolení masa
- 1 špetka pepře, černého, mletého, plus extra na osolení masa
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1268 kJ / 303 kcal
- Protein
- 29.6 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Tuk
- 14.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy
2 Std. 30 Min
Meruňkové amaretti
30min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)
2 Std.
Vaječný likér s mákem
1hod. 20min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Bramborovo - zeleninové pyré
40min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Krůtí burger
1h 30min
Kuřecí vývar s houskovými knedlíčky
1hod. 5min