Lilková pomazánka

Lilková pomazánka

2.6 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

4 porce

Suroviny

1 kus lilku menšího
20 gramů olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ stroužku česneku
50 gramů čerstvého sýru např. Lučina

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 2 g

Kalorie 404 kJ / 96 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 3.75 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vaříme dětem 76 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto z dýňových semínek

10min.

Mrkvové smoothie

5min.

Ředkvičková omáčka s křenem

20min.

Tvarohová pomazánka s kuřetem

35min.

Avokádovo-rajčatová polévka

40min.

Mrkvové pesto

30min.

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min.

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12hod.

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1hod. 20min.

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min.

Rukolové pesto

5min.

Cizrnové kuličky s dýní

25min.