Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

4.0 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

4 porce

Suroviny

220 gramů krup, ječných
780 gramů zeleninového vývaru
20 gramů olivového oleje
200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
130 gramů žampiónů na čtvrtky
rukola podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 1289 kJ / 307 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 11 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Přílohy 13 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1hod. 15min.

Podzimní celerový salát

15min.

Brambory s tvarohem a zeleninou

40min.

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1hod. 10min.

Ořechovo-datlové hrudky

45min.

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40min.

Dýňové kroupoto s parmazánem

13hod. 30min.

Salát z červené řepy

10min.

Ruský salát z červené řepy

1hod. 10min.

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50min.

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min.

Zapečená dýně s čedarem

45min.