Špenátový koláč

Špenátový koláč

4.8 18 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

6 porcí

Suroviny

Těsto

180 gramů hladká mouka
120 gramů tuku na pečení např. Hery, měkké
2 polévkové lžíce vody
1 čajová lžička soli

Náplň

2 stroužky česneku
350 gramů rozmraženého špenátu
130 gramů mozzarelly
250 gramů tvarohu
2 vejce
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 16.6 g

Kalorie 2029 kJ / 485 kcal

Tuk 34.6 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 24.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Slané pečení 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Špenátový koláč

30min.

Quiche s lososem

50min.

Mrkvové pesto

30min.

Rýžový salát s ananasem a ořechy

45min.

Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi

1hod. 5min.

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1hod. 15min.

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1hod.

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1hod. 25min.

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1hod. 45min.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1hod. 20min.

Quiche s fetou a červenou řepou

1hod. 50min.

Hummus z červené řepy

10min.