Rotolo di nasello ai gamberi

Rotolo di nasello ai gamberi

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Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

250 g di gamberi crudi interi
70 g olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
3 spicchi di aglio
200 g di acqua
2 filetti di pesce bianco tipo nasello (600 g circa)
8 patate piccole, pelate
8 asparagi verdi
30 g di cipolla
150 g di zucchine a pezzi
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
30 g di latte

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 27.3 g

Kalorie 1366 kJ / 327 kcal

Tuk 9.75 g

Vláknina 4.05 g

Sacharidy 32.5 g

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