Cime di rapa e cous cous

Cime di rapa e cous cous

4.2 42 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

1 scalogno a pezzi
100 g di carota a pezzi
100 g di polpa di zucca a pezzi
200 g di zucchine a pezzi
40 g olio extravergine di oliva
400 g di cime di rapa mondate
500 g di acqua
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)

1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa
200 g di cous cous precotto
50 g di succo di limone spremuto fresco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 7.8 g

Kalorie 1042 kJ / 249 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 4.9 g

Sacharidy 32.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bontà Vegetariane 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Orecchiette ai broccoli

Orecchiette ai broccoli

2hod. 40min.

Pancotto con cime di rape

Pancotto con cime di rape

40min.

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

1hod.

Focaccia ai friarielli

Focaccia ai friarielli

2hod. 15min.

Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa

Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa

1hod. 30min.

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1hod. 40min.

Zucca al curry

Zucca al curry

45min.

Pancotto fave e zucca

Pancotto fave e zucca

6hod. 30min.

Riso integrale con bietole

Riso integrale con bietole

1hod. 15min.

Strudel verza e porri (vegan)

Strudel verza e porri (vegan)

2hod.

Alici alla Reggina

Alici alla Reggina

45min.

Verza ripiena di champignon e salsa ai funghi porcini

Verza ripiena di champignon e salsa ai funghi porcini

1hod. 30min.