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Curry di zucca e pollo
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Curry di zucca e pollo
4.2 ( 13 hodnocení )
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Suroviny

  • 1 cipolla (180-200 g) in quarti
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di burro
    nebo 20 g di olio di semi di girasole
  • 500 g di brodo di pollo
    nebo 500 g di acqua + 1 dado per brodo di pollo
  • 2 semi di cardamomo pestati
  • 3 chiodi di garofano
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 peperoncino piccante fresco (volitelně)
  • 1 stecca di cannella
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 400 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
  • 400 g di polpa di zucca a dadini (1 cm)
  • 700 g di petti di pollo a cubetti (2x2 cm)
  • 1 cucchiaino di amido di mais (maizena) sciolto in ½ misurino di acqua fredda
Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
226 kcal / 943 kJ
Protein
23.85 g
Tuk
6.05 g
Sacharidy
18.85 g
Vláknina
3.4 g

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