Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata e a listarelle
- 50 g di rucola, lavata
- 100 g di finocchi in quarti
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di ravanelli a metà
- 50 g di anacardi, salati e sgusciati
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto balsamico
- 2 - 4 pizzichi di sale, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 561 kJ / 134 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 3.3 g
- Tuk
- 11.3 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Insalatona di orzo
40min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 min
Contorno di verdure
25min
Insalata di riso, frittata e verdure
50 min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 min
Insalata di fave e pecorino
25min
Uova in tazza su strati di verdura
45 min
Bresaola con spinaci e bietoline
40min
Insalata fresca di zucchine
50 min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 min
Bruschette saporite
40min