Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 rating

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 45min.

5 porcí

Suroviny

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 740 kJ / 210 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quinoa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Žádné hodnocení

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

45min.

Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem

Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem

20min.

Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

1hod. 15min.

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1hod.

Rýže tří chutí

Rýže tří chutí

40min.

Vanilková zmrzlina v oplatce

Vanilková zmrzlina v oplatce

7hod. 45min.

Grilovaný pórek, bylinkové máslo a krambl z chleba

Grilovaný pórek, bylinkové máslo a krambl z chleba

45min.

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8hod. 30min.

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4hod.

Černé rizoto s chobotnicí

Černé rizoto s chobotnicí

1hod. 15min.

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min.