Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Quinoa
- 100 gramů tříbarevné quinoy
- 700 gramů vody, plus na namočení quinoy
- 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
- 5 plátků řasy nori
- 1 mrkev, na tenké hranolky
- 1 salátová okurka, na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
- 100 gramů uzeného lososa, na proužky
- ½ avokáda, na proužky
- sójová omáčka, na podávání
- wasabi pasta, na podávání
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 740 kJ / 210 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jahodový sorbet
1h
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
Rýžové onigiri v lunch boxu
1h 15min
Fialková limonáda
5min
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
15min
Vařený bulgur
35min
Pirohy s bylinkovou náplní
1 godz. 40 min
Kokosová ganache na makronky
3hod. 15min
Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem
No ratings
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 Std. 30 Min
Virgin maracujové Mojito
10min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min