Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 45min.

5 porcí

Suroviny

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 740 kJ / 210 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quinoa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

3hod. 40min.

Bernské rösti (TM6)

Bernské rösti (TM6)

Žádné hodnocení

Hovězí tatarák s kapary, červenou cibulí, sušenými rajčaty a aioli

Hovězí tatarák s kapary, červenou cibulí, sušenými rajčaty a aioli

1hod. 25min.

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min.

Sekaná cibule

Sekaná cibule

5min.

Vanilkový kešu jogurt

Vanilkový kešu jogurt

16hod.

Zelené fazolky s tymiánem

Zelené fazolky s tymiánem

1hod. 10min.

Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem

Směs na pečení kakaového chleba se sušeným ovocem

Žádné hodnocení

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8hod. 30min.

RAW jablečné koláčky s makovou náplní

RAW jablečné koláčky s makovou náplní

10min.

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30min.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min.