Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 rating

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 45min.

5 porcí

Suroviny

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8 g

Kalorie 740 kJ / 210 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quinoa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou

Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou

Žádné hodnocení

Vývar z červené řepy

Vývar z červené řepy

4hod. 15min.

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

1hod. 20min.

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min.

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8hod. 30min.

Sorbet v pomeranči

Sorbet v pomeranči

8hod. 25min.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min.

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30min.

Limetkovo-zázvorová limonáda

Limetkovo-zázvorová limonáda

1hod. 10min.

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min.

Tatarák po francouzsku

Tatarák po francouzsku

1hod. 10min.

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1hod. 30min.