Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Quinoa
- 100 gramů tříbarevné quinoy
- 700 gramů vody, plus na namočení quinoy
- 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
- 5 plátků řasy nori
- 1 mrkev, na tenké hranolky
- 1 salátová okurka, na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
- 100 gramů uzeného lososa, na proužky
- ½ avokáda, na proužky
- sójová omáčka, na podávání
- wasabi pasta, na podávání
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 740 kJ / 210 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami
10 Min
Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)
1h 10min
Ledový salát s hovězím masem
35 Min
Čokoládové fondue s ovocem a oříšky
20 Min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 Min
Rajčata plněná pohankou
1 Std.
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 Std. 5 Min
Jehněčí kuličky s bramborovo - pampeliškovým salátem a kerblíkovou omáčkou
1h 45 min
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1h 10min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8h 30min
Pstruh se zelenou čočkou
35 Min
Pizza alla marinara
1h 35 min