Zařízení & příslušenství
Kokosová quinoa s pečeným mangem
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porce
Suroviny
Kokosová quinoa
-
160 gramů quinoy
-
4 datle bez pecek
-
1 čajová lžička vanilkového extraktu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného150 gramů manga na plátky
Sticky mango
-
60 gramů kokosového cukru
-
4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného4 plátky manga, zralého
-
šťáva z jedné limetky
-
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
9 g
Kalorie
2452 kJ /
583 kcal
Tuk
29 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
69 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Quinoa
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Polenta s čedarem
15 Min
Mojo Amarillo
45 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
Dutch Baby pancake
25 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 Min