Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.2 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9 g

Kalorie 2452 kJ / 583 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 69 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quinoa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min.

Mexické fazole s krustou z polenty

1hod.

Čočkový chléb

12hod. 30min.

Letní veganské rolky

35min.

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

3hod. 20min.

Zázvorové rohlíčky

3hod.

Zelené smoothie lívanečky

45min.

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min.

Batátové lívance s chilli salsou

40min.

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min.

Tuňák s bramborem po baskicku

30min.