Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.0 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9 g

Kalorie 2452 kJ / 583 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 69 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quinoa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Polenta s čedarem

15min.

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2hod. 25min.

Ovčí jogurt

14hod.

Jáhlovo-maková kaše

20min.

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15min.

Veganský mango sticky rýžový dort

11hod.

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Quiche s fetou a červenou řepou

1hod. 50min.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min.