Vegetariánské chilli
TM5 TM6

Vegetariánské chilli

4.7 (3 hodnocení)

Suroviny

  • 200 gramů červené cibule, napůl
  • 20 gramů česneku
  • 1 červená chilli paprika, čerstvá, bez semínek, dle chuti
  • 10 gramů olivového oleje
  • 750 gramů rajčat, na kousky
  • 200 gramů různých paprik (např. červené a zelené), na tenké proužky (cca 2 cm dlouhé)
  • 1 - 1 ½ čajové lžičky soli, jemné
  • 150 gramů kukuřice, konzervované, scezené
  • 500 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, v konzervě, scezených (cca 800 gramů před cezením)
  • 6 sójových klobás s houbami (450-600 gramů)
  • 3 - 4 snítky koriandru, pouze lístky

Nutriční hodnoty
na 1 porce
Kalorie
1745 kJ / 418 kcal
Protein
24 g
Sacharidy
27 g
Tuk
21 g
Vláknina
13.3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 79 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty