Zařízení & příslušenství
Mexické fazole s krustou z polenty
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 porcí
Suroviny
-
2 stroužky česneku
-
225 gramů cibule napůl
-
4 papriky (ca. 700 g),na proužky
-
20 gramů oleje
-
1 konzerva rajčat, bez slupky (250 g)
-
1 kukuřice, sterilovaná (285 g)
-
1 konzerva vlašských fazolí (250 g)
-
½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
40 gramů škrobu
-
30 gramů vody
-
2 polévkové lžíce koriandru, čerstvého nasekaného
Polentová krusta
-
200 gramů sýru goudy na kousky
-
250 gramů polenty
-
25 gramů hladká mouka
-
1 balíček kypřicího prášku do pečiva
-
½ čajové lžičky soli
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 kostka zeleninového bujónu
-
2 vejce
-
200 gramů mléka
-
20 gramů oleje
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
23 g
Kalorie
2330 kJ /
555 kcal
Tuk
23 g
Sacharidy
63 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Je nás hodně!
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Falafel
10hod.
Cizrnové karbanátky
11hod. 10min.
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1hod. 10min.
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min.
Šnečci s kysaným zelím
1hod. 45min.
Riccotové muffiny se špenátem
35min.
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min.
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
1hod.
Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty
50min.
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1hod. 5min.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1hod.
Veganská boloňská omáčka
50min.