Veracruz Fish

Veracruz Fish

3.1 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

rice
250 g
white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
250 g
carrots cut in pieces
100 g
white cabbage cut in pieces
150 g
olive oil
100 g
tomatoes quartered
300 g
onions halved
80 g
garlic cloves
4
serrano chilli halved
1
1 fresh jalapeño chilli, halved
cider vinegar
2 Tbsp
pitted black olives
100 g
pickled capers
20 g
fresh parsley leaves only
5 sprigs
fresh thyme leaves only
3 sprigs
fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste
1 - 2
fine sea salt or to taste
¼ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 14.3 g

Kalorie 1748 kJ / 418 kcal

Tuk 29.3 g

Sacharidy 24.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

WHITE FISH 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 Min

Fish Pie with Potato Gratin Topping (TM5)

1 Std. 10 Min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30 Min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1 Std.

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

50 Min

Hake and Prawn Burger

15 Min

Pearl Barley and White Bean Stew

1 Std.

Stuffed Butternut Squash with Feta

1 Std. 50 Min

Salmon and Courgette en Croute

1 Std.

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35 Min

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

50 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 Min