Zařízení & příslušenství
Veracruz Fish
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
rice250 g
-
white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces250 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
white cabbage cut in pieces150 g
-
olive oil100 g
-
tomatoes quartered300 g
-
onions halved80 g
-
garlic cloves4
-
1 fresh jalapeño chilli, halvedserrano chilli halved1
-
cider vinegar2 Tbsp
-
pitted black olives100 g
-
pickled capers20 g
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
fresh thyme leaves only3 sprigs
-
fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste1 - 2
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
14.3 g
Kalorie
1748 kJ /
418 kcal
Tuk
29.3 g
Sacharidy
24.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WHITE FISH
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Greek Style Pork Stew
30min.
Basque Chicken
1hod. 10min.
Aubergine and Tomato Pasta
45min.
Fish and Herb Parcel
35min.
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55min.
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1hod.
Fish and potatoes with tomato sauce
50min.
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35min.
Bean Casserole with Fresh Tuna
40min.
Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)
50min.
Pork with Spinach Lentils
20min.
Mushroom and Spinach Risotto
55min.