Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9.5 g

Kalorie 1364 kJ / 324 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 44.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salads 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Red Pepper Houmous

5min

Creamy White Beans and Leeks

20min

Sweet Potato and Courgette Frittata

45min

Stuffed Butternut Squash with Feta

1h 50min

White Bean Salad

5min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1h 30min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20min

Mediterranean Salad

25min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1h 35min

Detox Salad

10min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25min