Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9.5 g

Kalorie 1364 kJ / 324 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 44.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salads 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad

1hod. 15min.

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20min.

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1hod. 35min.

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35min.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1hod. 10min.

Beetroot Salad

Beetroot Salad

10min.

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25min.

Stuffed Butternut Squash with Feta

Stuffed Butternut Squash with Feta

1hod. 50min.

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25min.

Mediterranean Pearl Barley Risotto

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1hod.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1hod.

Smoky Couscous Salad

Smoky Couscous Salad

20min.