Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9.5 g

Kalorie 1364 kJ / 324 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 44.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salads 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45min.

Creamy White Beans and Leeks

20min.

Massaman Curry with Jasmine Rice

1hod.

Chicken Provencale

1hod.

Cape Malay Vegetable Curry

35min.

Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes

1hod. 15min.

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

40min.

Fish with Mixed Pepper Couscous

40min.

Pearl Barley and White Bean Stew

1hod.

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40min.

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35min.

Goat's Cheese Pie

1hod. 10min.