Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2 29 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 21.2 g

Kalorie 790 kJ / 189 kcal

Tuk 6.7 g

Sacharidy 10.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Under 400 Calories 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Aubergine and Tomato Pasta

45min.

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1hod.

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45min.

Salmon and Potato Bake with Dill

1hod. 15min.

Rice Salad with Eggs and Tuna

1hod.

Stuffed vegetables

1hod. 5min.

Tomato and Haddock Rice

50min.

Vegetable Stroganoff

30min.

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30min.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1hod. 10min.

Pea and Courgette Tarts

1hod.

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45min.