Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g tinned chopped tomatoes
- ¾ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 courgettes, peeled in ribbons (approx. 500 g)
- 1 tsp sunflower oil, for frying
- 3 red peppers, each pepper cut into 8 pieces
- 2 tinned tuna, in brine, 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
- 1 bunch fresh parsley leaves, chopped
- 80 g grated mozzarella
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 790 kJ / 189 kcal
- Protein
- 21.2 g
- Sacharidy
- 10.9 g
- Tuk
- 6.7 g
Alternativní recepty
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50min
Tomato and Basil Chicken Stew
35 min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 Min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35 min
Leftover Turkey and Veg Bake
1 godz.
Root Vegetable Gratin
1 godz.
Veracruz Fish
30 min
Turkey Crumble
1 godz. 10 min
Vegetable Stroganoff
30 min
Warm Turkey and Green Bean Salad
35 min
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1h 15min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 min