Zařízení & příslušenství
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
Příprava 20min.
Celkový 40min.
6 Portionen
Suroviny
-
Haselnüsse geröstet (siehe Tipp)50 g
-
Butternusskürbis geschält, in Stücken800 g
-
frischer Ingwer geschält2 cm
-
Kokosmilch120 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz1 TL
-
Limettenschale, gerieben½ TL
-
Limettensaft2 TL
-
Muskat, gemahlen¼ TL
-
Chiliflocken, getrocknet¼ TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
3 g
Kalorie
407 kJ /
98 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
2 g
Sacharidy
9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Grüner Hummus
10min.
Hummus von Rote Bete
15min.
Avocado-Bohnen-Hummus
10min.
Rote-Bete-Suppe mit Kräuter-Grieß-Klößchen
1hod. 10min.
Topinamburpüree
40min.
Erbsen-Minz-Stampf
30min.
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
45min.
Kokosmilchreis mit Mango
1hod.
Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)
50min.
Erbsen-Minz-Suppe
30min.
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35min.
Mangold-Ingwer-Suppe
40min.