Vyhledat
Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete
3.6 78 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 15min.
10 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Knoblauchzehe
    1
  • Rote Bete, gekocht in Stücken
    400 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    25 g
  • Joghurt, 10% Fett
    150 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    ½ TL
  • Olivenöl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 4 g
Kalorie 435 kJ / 104 kcal
Tuk 6 g
Vláknina 3 g
Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Německo
Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(64)

30 dk

Hummus

Hummus

4.3(126)

20 dk

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(205)

10 dk

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.3(94)

50 dk

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.7(43)

9sa 45 dk

Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

4.1(24)

10 dk

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

4.5(207)

1sa 20 dk

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(86)

1sa 15 dk

Grüner Hummus

Grüner Hummus

4.3(110)

10 dk

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

4.5(519)

50 dk

Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(408)

13sa

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich

3.7(224)

15 dk