Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g Wasser
- 200 g Erbsen, frisch oder TK
- 25 g Limettensaft
- ¼ - ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Avocado, halbiert, ohne Kern und Schale
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 147 kJ / 35 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 3 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Hummus von Rote Bete
15 min
Avocado-Bohnen-Hummus
10min
Grüner Humus
10min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 godz. 10 min
Kidneybohnen-Aufstrich
10min
Kichererbsencreme
9 Std. 45 Min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 min
Rote Rüben Hummus
10min
Möhren-Hummus
50min