Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0 68 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 Portionen

Suroviny

Wasser
400 g
Erbsen, frisch oder TK
200 g
Limettensaft
25 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mach mal Pause! 11 recepty/-ů
Německo

Mach mal Pause! 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8 Std. 10 Min

Rote-Linsen-Aufstrich

35 Min

Hummus von Rote Bete

15 Min

Quark-Ei-Aufstrich

10 Min

Kichererbsencreme

9 Std. 45 Min

Kidneybohnen-Aufstrich

10 Min

Paradeiser-Mandel-Dip

10 Min

Grüner Hummus

10 Min

Avocado-Bohnen-Hummus

10 Min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1 Std. 15 Min

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

45 Min

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25 Min