Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0 68 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 Portionen

Suroviny

Wasser
400 g
Erbsen, frisch oder TK
200 g
Limettensaft
25 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mach mal Pause! 11 recepty/-ů
Německo

Mach mal Pause! 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Orientalische Maissuppe

30 min

Hummus von Rote Bete

15 min

Kidneybohnen-Aufstrich

10 min

Rote Rüben-Sellerie-Püree

40 min

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

1 h 10 min

Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln

1 h 10 min

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

1 h 10 min

Zwetschkenkuchen (vegan)

1 h

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25 min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1 h

Veganer Sauerrahm

10 h 15 min

Mango-Lassi

10 min