Fofo de peixe
TM31 TM5 TM6

Fofo de peixe

4.4 (332 hodnocení)

Suroviny

  • 170 g cenoura cortada em pedaços
  • 200 g alho-francês cortado em pedaços
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
    nebo 40 g azeite
  • 500 g filetes de pescada descongelados cortados em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 limão, só o sumo
  • 50 g farinha
  • 250 g leite
  • 2 gemas de ovo batidas
  • 2 claras de ovo

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1375 kJ / 329 kcal
Protein
33 g
Sacharidy
17 g
Tuk
15 g
Vláknina
4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty