Fofo de peixe

Fofo de peixe

4.4 382 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 10min.

4 doses

Suroviny

cenoura cortada em pedaços
170 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
40 g azeite
filetes de pescada descongelados cortados em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1
farinha
50 g
leite
250 g
gemas de ovo batidas
2
claras de ovo
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 33 g

Kalorie 1375 kJ / 329 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas da Comunidade 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Choquinhos à Bulhão Pato

30min.

Risoto de frango com frutos secos

35min.

Sopa de grão e coentros

40min.

Massa com espinafres e fiambre no forno

40min.

Arroz de açafrão com peru

40min.

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1hod.

Salteado de porco com pimentos

30min.

Arroz de atum com espinafres e feijão

25min.

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45min.

Almôndegas de frango

45min.

Massa com frango no forno

1hod.

Lombos de pescada com molho Mournay

55min.