Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

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Příprava 5min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

Bifes

bifes de frango cortados em tiras
500 g
coentros
15 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
piripíri em pó
1 c. chá de
molho inglês
10 g
concentrado de tomate
15 g
açúcar amarelo
5 g
água
10 g
cebola cortada em rodelas finas
150 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
400 g

Arroz

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
vinho branco
30 g
tomate em pedaços
150 g
folha de louro
1
água
1050 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
350 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 25 g

Kalorie 0 kJ / 426 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 52 g

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