Massada de lulas

Massada de lulas

4.7 210 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

salsa
20 g
azeite
30 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
200 g
cebola cortada às rodelas
250 g
lulas limpas cortadas em pedaços
400 g
folha de louro
1
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
água
150 g
vinho tinto
100 g
manjericão só as folhas
5 pés de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
massa tipo penne
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 641.1 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 1692.7 kJ / 404.6 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 49.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Regresso à rotina 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Macarrão com frango e molho de queijo

1 Std. 25 Min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 Min

Arroz de nabiças e feijão vermelho

25 Min

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 Min

Esparguete de frutos do mar

45 Min

Peru com legumes

35 Min

Feijoada de chocos

45 Min

Gratinado de salmão e legumes

50 Min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 Min

Vitela à americana

1 Std. 20 Min

Massinha de camarão e amêijoas

40 Min

Arroz de pescada com alho-francês

35 Min