Massada de lulas
TM6 TM5 TM31

Massada de lulas

4.7 (156 hodnocení)

Suroviny

  • 20 g salsa
  • 30 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 200 g tomate em pedaços
  • 250 g cebola cortada às rodelas
  • 400 g lulas limpas cortadas em pedaços
  • 1 folha de louro
  • 1 c. chá de caldo de peixe caseiro
    nebo 1 cubo de caldo de peixe
  • 150 g água
  • 100 g vinho tinto
  • 5 pés de manjericão, só as folhas
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 200 g massa tipo penne

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1692.7 kJ / 404.6 kcal
Protein
23.7 g
Sacharidy
49.9 g
Tuk
9.8 g
Nasycený tuk
1.6 g
Vláknina
3.6 g
Sodík
641.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty