
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'un citron jaune
- 600 g d'eau
- 300 g de patates douces pelées, en dés d'1 cm
- 400 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe de graines de sésame dorées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 345 kcal / 1435 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 20 g
- Sacharidy
- 28 g
Alternativní recepty
Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre
35min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20min
Courgettes à la menthe
30min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25min
Fenouil à l'orientale
15min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min