Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de pignons de pin
- 40 g de parmesan
- 800 g d'eau
- 100 g de quinoa
- 1 botte d'asperges vertes
- 1 courgette, coupée en rondelles
- 15 g d'huile d'olive
- 1 branche de thym frais
- 1 pincée de fleur de sel
- 125 g de fromage de chèvre frais
- 2 brins de basilic frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 901 kJ / 218 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1 godz. 15 min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 godz. 15 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min