Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 échalote coupée en 2
- 150 g de courgette en tronçons
- 60 g de carotte coupée en 4
- 40 g d'huile d'olive
- 250 g de riz spécial risotto
- 120 g de vin blanc sec
- 680 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 90 g de tofu fumé coupé en dés
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de crème de soja
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 268 kcal / 1121 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 24 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Hachis de légumes au boulgour
1hod. 15min
Gratin de lentilles corail
1hod. 20min
Couscous végétarien
35min
Risotto à la butternut et aux amandes
35min
Pâtes vertes au curry de lentilles
25min
Chili végétarien
1hod. 5min
Risotto aux légumes verts et pesto revisité
45min
Chili sans viande
1hod.
Potée végétarienne
1hod.
Couscous végétarien
35min