Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 échalote, coupée en 2
- 150 g de courgette, en tronçons
- 60 g de carotte, coupée en 4
- 40 g d'huile d'olive
- 250 g de riz spécial risotto
- 120 g de vin blanc sec
- 680 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 90 g de tofu fumé, coupé en dés
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de crème de soja
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 14 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Couscous végétarien
35 min
Chili sans viande
1h
Tomates farcies au sarrasin
1h
Risotto de quinoa à la provençale
30 min
Couscous végétarien
35 min
Risotto à la butternut et aux amandes
35 min
Risotto méditerranéen à l'orge
55 min
Chili végétarien
1h 5min
Hachis de légumes au boulgour
1h 15min
Quinoasotto
35 min
Risotto aux céréales gourmandes
30 min