Zařízení & příslušenství
Pear and Cucumber Smoothie
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 glasses
Suroviny
-
ripe pears quartered, cores discarded350 - 400 g
-
watercress leaves and stems, roughly chopped30 - 60 g
-
cucumber cut in pieces300 - 350 g
-
200 g plain yoghurtkefir200 g
-
liquid minerals (volitelně)100 g
-
100 g apple juicenoni juice100 g
-
linseeds25 g
-
lemon sliced, including skin10 g
-
100 - 200 g ice cubeswater plus extra for dilution if desired100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 glass
Protein
3.9 g
Kalorie
505 kJ /
121 kcal
Tuk
4.4 g
Sacharidy
16.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Smoothies
7 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Purple Power Smoothie
5min.
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min.
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min.
Orange Smoothie
5min.
Rich Citrus Smoothie
5min.
Strawberry Orange Smoothie
5min.
St Patrick's Day Smoothie
5min.
Spirulina Smoothie
5min.
Hot Pink Smoothie
10min.
Kiwi and Ginger Smoothie
10min.
Beetroot Beauty Smoothie
10min.
Basic Green Smoothie
5min.