Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 - 400 g ripe pears, quartered, cores discarded
- 30 - 60 g watercress, leaves and stems, roughly chopped
- 300 - 350 g cucumber, cut in pieces
-
200
g kefir
nebo 200 g plain yoghurt - 100 g liquid minerals (volitelně)
-
100
g noni juice
nebo 100 g apple juice - 25 g linseeds
- 10 g lemon, sliced, including skin
-
100
g water, plus extra for dilution if desired
nebo 100 - 200 g ice cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 505 kJ / 121 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Sacharidy
- 16.5 g
- Tuk
- 4.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Beetroot Beauty Smoothie
10 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Sunrise Smoothie
10 min
Green Smoothie
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Apple Kiwi Smoothie
10 min
Green Tea Smoothie
10 min
Exotic Smoothie
5 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 min
Cleansing Fruit Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min