Zařízení & příslušenství
Pear and Cucumber Smoothie
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 glasses
Suroviny
-
ripe pears quartered, cores discarded350 - 400 g
-
watercress leaves and stems, roughly chopped30 - 60 g
-
cucumber cut in pieces300 - 350 g
-
200 g plain yoghurtkefir200 g
-
liquid minerals (volitelně)100 g
-
100 g apple juicenoni juice100 g
-
linseeds25 g
-
lemon sliced, including skin10 g
-
100 - 200 g ice cubeswater plus extra for dilution if desired100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 glass
Protein
3.9 g
Kalorie
505 kJ /
121 kcal
Tuk
4.4 g
Sacharidy
16.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Smoothies
7 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Purple Power Smoothie
5min
Dairy-free Mango Ice Cream
5min
Rich Citrus Smoothie
5min
Apple and pear detox juice
10min
Apple and Radish Juice
5min
Green Smoothie
5min
Acidic Juice
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Orange Smoothie
5min
Basic Green Smoothie
5min