Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g fresh spinach leaves, roughly chopped as necessary
- 100 g dried chickpeas
- 800 g water
- 200 g onions, cut in pieces (3 cm)
- 30 g olive oil
- 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 100 g turnips, cut in pieces (3 cm)
- 3 garlic cloves
- 1 tsp salt, adjust to taste
- 1 pinch ground black pepper, adjust to taste
- salt, adjust to taste
- ground black pepper, adjust to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 408 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 3.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Minestrone
45min
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1h 15min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35min
Creamy Courgette Soup
25min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35min
Spring Greens Soup with Beans
35min
Chickpea soup with spinach
40min
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Red Lentil Soup
40min