Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

4.3 74 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
turnips (volitelně) cut in pieces (3 cm)
100 g
garlic cloves
3
salt adjust to taste
1 tsp
ground black pepper adjust to taste
1 pinch
salt adjust to taste
ground black pepper adjust to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 2018 174 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pea and Mint Soup (TM5)

20min.

Chickpea soup with spinach

40min.

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50min.

Moroccan Bean Soup

45min.

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35min.

Carrot and Coriander Soup

25min.

Creamy Tomato Soup

25min.

Spiced Moroccan Lentil Soup

40min.

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30min.

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35min.

Red Lentil Soup

40min.

Tomato, Lentil and Thyme Soup

40min.