Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

4.4 77 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
turnips (volitelně) cut in pieces (3 cm)
100 g
garlic cloves
3
salt adjust to taste
1 tsp
ground black pepper adjust to taste
1 pinch
salt adjust to taste
ground black pepper adjust to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 2018 174 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spiced Moroccan Lentil Soup

40min.

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1hod. 15min.

Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce

35min.

Stuffed vegetables

1hod. 5min.

Green Smoothie

10min.

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1hod.

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45min.

Tempeh Bolognaise

30min.

Beginner's Fruity Green Smoothie

10min.

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30min.

Raw Beetroot Soup

5min.

Pomegranate Smoothie Bowl

5min.