Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de habas secas de soja verde
- 200 g de cebolla roja cortada en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2cm
- 75 g de pimiento verde cortado en trozos
- 50 g de mantequilla
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de tomates maduros pelados y troceados
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de comino en grano
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- 2 vainas de cardamomo (solo las semillas)
- ½ cucharadita de azúcar
- 500 g de agua
- 75 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de brotes de soja frescos (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 257 kcal / 1073 kJ
- Protein
- 6.3 g
- Tuk
- 13.6 g
- Sacharidy
- 27.4 g
- Vláknina
- 6.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz con hinojo y col
30min
Judía blanca de ayuno
9hod. 15min
Tofu
7hod. 45min
Habas tiernas rehogadas
30min
Tarta de arroz con dulce de judías azuki
8hod. 30min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1hod.
Guiso de verduras de raíz
1hod. 40min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8hod. 40min