Penne integrali in crema di cipolle e sesamo

Penne integrali in crema di cipolle e sesamo

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Příprava 15min

Celkový 45min

4 porzioni

Suroviny

di cipolle dorate in quarti
500 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di sale + q.b.
1 cucchiaino
di timo fresco le foglioline lavate
1 rametto
1 pizzico di timo secco
di acqua
640 g
di pasta secca tipo penne integrali
320 g
di semi di sesamo
1 cucchiaio
di pepe nero macinato
1 pizzico

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 372 kcal / 1556 kJ

Protein 12.1 g

Tuk 10.8 g

Sacharidy 60.3 g

Vláknina 6.7 g

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