Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate
- 40 g di olio extavergine di oliva
- 50 g di succo di limone
- 1 pizzico di pepe
- 300 g di fagiolini verdi freschi mondati ed a metà
- 350 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 800 g di polpo fresco lavato sotto acqua corrente fredda
- 100 g gherigli di noci
- 200 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 100 g di olive verdi denocciolate
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 316 kcal / 1322 kJ
- Protein
- 18.9 g
- Tuk
- 22.3 g
- Sacharidy
- 10.7 g
- Vláknina
- 3.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45min
Orata al sale
40min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Insalata di polpo e zucchine
1hod.
Pesce spada agrumato
35min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Seppioline e gamberi gratinati
1hod. 10min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1hod. 20min
Salmone al cartoccio
35min
Filetto di orata con peperoni
25min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min