Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
花椰菜番茄蛋捲

花椰菜番茄蛋捲
4.6 15 rating
Příprava 10min.
Celkový 30min.
3 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 蛋
    3 顆
  • 豆漿
    40 克
  • 低筋麵粉
    2 茶匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 綠色花椰菜 切丁(約1公分）
    30 克
  • 番茄 切丁(約1公分）
    30 克
  • 水
    500 克
  • 起士
    1 片

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 10 g
Kalorie 549 kJ / 131 kcal
Tuk 8 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

寶寶的營養餐 11 recepty/-ů
Tchaj-wan
起床號早午餐 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

雞肉蔬菜泥

雞肉蔬菜泥

4.0(1)

20min.

生牛肉河粉

生牛肉河粉

2.0(1)

30min.

雞蛋米布丁

雞蛋米布丁

1.0(5)

30min.

蘋果蛋糕

蘋果蛋糕

4.7(13)

1hod.

枸杞雞粒粥

枸杞雞粒粥

4.5(6)

20min.

亞麻燕麥鬆餅

亞麻燕麥鬆餅

4.7(6)

40min.

優格紫高麗沙拉

優格紫高麗沙拉

5.0(2)

20min.

蕃茄奶醬燉雞

蕃茄奶醬燉雞

4.9(21)

45min.

南瓜堅果夾餡麵包

南瓜堅果夾餡麵包

4.0(3)

2hod. 35min.

奶醬蘑菇豬肉丸

奶醬蘑菇豬肉丸

4.3(4)

35min.

蕃茄優格雞肉軟飯

蕃茄優格雞肉軟飯

4.2(5)

35min.

南瓜雞肉粥

南瓜雞肉粥

4.5(26)

55min.