Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove
- 20 g chia seeds
- 50 g sunflower seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sesame seeds
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 35 g water
- 25 g olive oil
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Sacharidy
- 0.4 g
- Tuk
- 5.2 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 90.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Coconut and beetroot balls
40 Min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30 min
Vegan butter
8h 5min
Rosemary and sea salt crackers
35 dk
Almond milk
1 godz. 5 min
Tahini
20 Min
Gwinganna mushroom pâté
20 Min
Cashew cheddar cheese
3 Std. 10 Min
Sweet seeded crackers
1h 10 min
Seeded tahini crackers
1h 10 min
Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)
50 Min