Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Wholemeal spelt pastry
- 260 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
- 100 g olive oil
- 90 g chilled water
- 1 egg
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 70 g sesame seeds
Spinach and feta filling
- 500 g fresh baby spinach leaves
- 20 g olive oil
- 180 g brown onion, cut into quarters
- 5 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 200 g feta cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)
- 200 g cottage cheese
- 1 egg
- 2 egg whites
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- ½ tsp ground black pepper
Assembly
- 1 egg white, for glazing
- 1 tbsp pine nuts, for sprinkling
- 60 g mixed baby leaf salad
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2657.5 kJ / 632.7 kcal
- Protein
- 30.7 g
- Sacharidy
- 32.4 g
- Tuk
- 40.4 g
- Nasycený tuk
- 10.5 g
- Vláknina
- 9.6 g
- Sodík
- 556.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fresh tomato tart
40min
Zucchini tortillas with falafel
25h 30min
Mushroom tart
50 Min
Filo spinach slice
55 min
Courgette strudel
1 godz. 20 min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1 godz. 20 min
Pumpkin tart
2 godz. 15 min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1h 35min
Ricotta patties with chilli lime corn
1 godz. 20 min
Broccoli mustard pasties
1h 55min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Pumpkin and ricotta cannelloni
1 godz. 20 min