Zařízení & příslušenství
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Olivenöl80 g
-
Sojasauce50 g
-
brauner Zucker½ TL
-
Zitrone unbehandelt, 4 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150-180 g)4
-
Schalotten halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Porree nur weiße Teile, in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 - 30 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Erbsen, TK350 g
-
Wasser450 g
-
Salz2 TL
-
Brokkoliröschen400 g
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kochsahne (ca. 15-20 % Fett) nach Geschmack50 - 100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
46 g
Kalorie
2782 kJ /
664 kcal
Tuk
43 g
Vláknina
9.4 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Spargel-Zitronengras-Suppe
55min.
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1hod.
Avocadosuppe mit Garnelen
15min.
Herbstliche Minestrone
1hod. 20min.
Thai-Garnelen-Brühe, Gewürzäpfel
1hod. 15min.
Hähnchen-Mais-Suppe, Brokkoli-Terrine
1hod. 25min.
Fenchel-Lachs-Suppe
35min.
Kokoseintopf
50min.
Schnelles Lamm Dhansak
50min.
Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling
1hod. 15min.
Spinat-Kokos-Cremesuppe
35min.
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45min.