Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 45 g shallots, halved
- 20 g olive oil
- 450 g flat green beans (see tip)
- 200 g courgettes, cut in pieces
- 200 g tomatoes, cut in pieces
- 650 g water
- 5 mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 1 - 2 tsp ground cumin, to taste
- 1 - 1 ¼ tsp fine sea salt, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 412 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Garlic and White Bean Stew
50min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Red Lentil Soup
40min
Cape Malay Vegetable Curry
35min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Iranian Vegetable Stew
1h 30min
Spiced Moroccan Lentil Soup
40min
Chickpea soup with spinach
40min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min
Spring Vegetable Soup
35min
Sweet Potato Curry
30 min