Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 45 g shallots halved
- 20 g olive oil
- 450 g flat green beans (see tip)
- 200 g courgettes cut in pieces
- 200 g tomatoes cut in pieces
- 650 g water
- 5 mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 1 - 2 tsp ground cumin to taste
- 1 - 1 ¼ tsp fine sea salt to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 98 kcal / 412 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chickpea Soup with Spinach
40min
Broccoli and Stilton Soup
30min
Roasted Tomato Tart
2hod.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Creamy Courgette Soup
25min
Watercress and Oat Soup
35min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1hod. 20min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30min
Red Lentil Soup
40min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min