Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 45 g shallots, halved
- 20 g olive oil
- 450 g flat green beans (see tip)
- 200 g courgettes, cut in pieces
- 200 g tomatoes, cut in pieces
- 650 g water
- 5 mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 1 - 2 tsp ground cumin, to taste
- 1 - 1 ¼ tsp fine sea salt, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 412 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min
Chickpea Soup (Revithia)
1h 40min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35 min
Carrot and Coriander Soup
25min
Carrot and Coriander Soup
25min
Spiced Moroccan Lentil Soup
40min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1h 40min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35 min
Red Lentil Soup
40min
Pea and Mint Soup (TM5)
20 min