Zařízení & příslušenství
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 portions
Suroviny
-
extra virgin olive oil100 g
-
red wine vinegar30 g
-
Dijon mustard2 tsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
fresh watercress200 g
-
sea bass fillets skin on (approx. 90 g each)4
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
water500 g
-
couscous180 g
-
oranges 2 peeled, pith removed, cut in pieces (2 cm), 30 g juice and finely grated zest of ½2 ½
-
toasted pine nuts (volitelně)20 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
38 g
Kalorie
2525 kJ /
604 kcal
Tuk
31 g
Sacharidy
40 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Celebrate Spring
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1 Std.
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1 Std.
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 Min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 Min
Garlic and White Bean Stew
50 Min
Tomato and Haddock Rice
50 Min
Spring Greens Soup with Beans
35 Min
Lentil Curry Stew with Chicken
8 Std. 35 Min
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 Min
Brodet (Fish stew)
1 Std. 15 Min
Superfood Salmon Salad
1 Std. 5 Min