Zařízení & příslušenství
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 portions
Suroviny
-
extra virgin olive oil100 g
-
red wine vinegar30 g
-
Dijon mustard2 tsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
fresh watercress200 g
-
sea bass fillets skin on (approx. 90 g each)4
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
water500 g
-
couscous180 g
-
oranges 2 peeled, pith removed, cut in pieces (2 cm), 30 g juice and finely grated zest of ½2 ½
-
toasted pine nuts (volitelně)20 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
38 g
Kalorie
2525 kJ /
604 kcal
Tuk
31 g
Sacharidy
40 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Celebrate Spring
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1小时
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 分钟
Mackerel and Lemon Trofie
30 分钟
Garlic and White Bean Stew
50 分钟
Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla
50 分钟
Tomato and Haddock Rice
50 分钟
Lentil Curry Stew with Chicken
8小时 35 分钟
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25 分钟
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40 分钟
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 分钟
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30 分钟
Salmon and Courgette en Croute
1小时